Comam Melhor, Comam Juntos Mês - Outubro 2021

• 16 / 5 / 2023

Durante o mês de Outubro, o National Eat Better, Eat Together Month promove reuniões familiares durante as refeições. Quando as famílias comem as suas refeições principais em conjunto, é mais provável que tenham um estilo de vida mais equilibrado. Que melhor forma de passar tempo com a sua família e partilhar as suas aventuras diárias? De 1 de Outubro a 31 de Outubro, National Eat Better, Eat Together Month inspira-o a fazer exactamente isso!

Parece que hoje em dia toda a gente vai do trabalho à escola, à actividade, ao lar e depois volta para casa. Encontrar tempo só para comer qualquer coisa pode ser um desafio, muito menos comer em conjunto com a sua família. Mas não é apenas tempo de comer juntos, mas também tempo de comunicar de tantas maneiras. Muitas pesquisas têm demonstrado que as crianças que comem com as suas famílias têm menos dificuldades académicas e comportamentais na escola, numa base regular. Pode ser um tempo de relaxamento e um tempo para se divertirem uns com os outros - independentemente da idade!

Pode ser um momento para tentar comer pelo menos uma refeição em família este mês (melhor ainda, tentar pelo menos cinco ou mais refeições em conjunto este mês!). Alguns de vós podem pensar que é a vossa hora para os pequenos-almoços. Outros, é a hora do jantar. Talvez tenham apenas um dia por semana para se ligarem - basta escolher um dia consistente para o dia da refeição em família.

Comer juntos tem muitas vantagens: proporciona estabilidade, é uma oportunidade para melhorar o contacto, pode aliviar o stress e o melhor de tudo, é divertido! 

"Comer sozinho tem provado ser um contributo fundamental para a infelicidade e solidão" , diz Uwe Stueckmann, Vice-Presidente Sénior, Marketing, Loblaw Companies Limited. "Sabemos que somos melhores quando comemos juntos".  Há tantos benefícios sociais, físicos e mentais associados ao simples acto de partilhar uma refeição.  Por isso, vamos passar mais tempo com as pessoas que amamos, à mesa".

Os egípcios detestam comer sozinhos

Se um egípcio estiver a comer e qualquer outra pessoa que o possa ver não estiver, o primeiro certamente convidaria o outro a comer com ele. Em primeiro lugar, os egípcios não gostam de comer sozinhos; acreditam que comer em grupo irá aumentar o seu apetite. Em segundo lugar, os outros podem estar com fome, mas não o dizem, preocupam-se. Isto é demonstrado por muitos provérbios, tais como "ellie yakol lewahdo yezwar" (que quem come sozinho sufoca com a comida), "loama haniya tekafi miya" (um bocado feliz é suficiente para uma centena de pessoas).para os egípcios, cada pessoa que visita o seu país de origem é um convidado da sua casa.eles não o deixarão sair da sua casa sem comer tudo o que está no seu prato e mais, pois a comida egípcia vai deixá-lo cheio durante todo o dia!! tem de experimentar! Além disso, eles irão de facto ajudar-te a ter o momento mais surpreendente da tua vida. Quando visitar o Egipto, irá desfrutar do melhor que puder. Com o Cairo Top Tours a planear a sua viagem ao Egito, poderá explorar a beleza egípcia com a ajuda de habitantes locais. Tenha uma excelente estadia no Egipto!